Sport & Fitness
Иметь подтянутое тело) 2200 прыжков на скакалке за месяц
Я очень ленивый спортсмен к сожалению( Я отлично знаю, что со временем втягиваешься в почти любые тренировки - если, конечно, ты знаешь зачем они и для чего они))))
Мы с мужем сделали себе подарок к НГ) купили по скакалке))))))))))))))
Нет, ну а что? Если мы не идем в сторону цели, то надо хоть полежать в ее направлении))))
Так что я начинаю прыгать)))))
Думаю 600 раз в неделю - будет отлично)))) Для начала))))
Сделаю пока месяц прыганья))))
Систематично - каждый день я постараюсь заниматся - но как получится))))
Кто со мной? Могу пригласить одного человека)
Goal Accomplishment Criteria
Выполнение заданий в течении обозначенного срока)
-
16.01 - 22.01 - 500 прыжков
-
23.01 - 29.01 - 500 прыжков
-
30.01- 5.02 - 600 прыжков
-
6.02 - 12.02 - 600 прыжков
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
