General
Режим сна
Каждый день с моим сном беда, что коверкает каждый мой день. Я отвлекаюсь, засыпаю, нервничаю, из-за всего этого падает эффективность и удовлетворенность самим собой и жизнью в целом. Я уверен, что режим сна, это только начало.
Criterio del fin
На протяжении 21 дня я ложился и вставал во время и чувствую себя значительно лучше, мне больше не хочется спать днем из-за недосыпа
Recursos personales
Будильник
Lo ecológico del objetivo
Желание чувствовать себя бодрее и начать изменения в своей жизни. Я думаю, что с таким важнейшим аспектом, как сон я смогу многое изменить и стать лучше.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
