1

Етап 1

Организовать режим дня.

Дата початку: 03 листопада

2

Етап 2

1. Раньше вставать и перестать опаздывать.

03 листопада—01 грудня

3

Етап 3

Выработать привычку записывать цели и полезные мысли.

Дата початку: 03 листопада

4

Етап 4

Заставить себя делать всё вовремя.

Дата початку: 03 листопада

5

Етап 5

Составить дневной рацион.

Дата початку: 03 листопада

1

Етап 1

Организовать режим дня.

Дата початку: 03 листопада

3

Етап 3

Выработать привычку записывать цели и полезные мысли.

Дата початку: 03 листопада

4

Етап 4

Заставить себя делать всё вовремя.

Дата початку: 03 листопада

5

Етап 5

Составить дневной рацион.

Дата початку: 03 листопада

2

Етап 2

1. Раньше вставать и перестать опаздывать.

03 листопада—01 грудня

03 листопада 2013

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 11 років 11 днів

Автор мети

Кирилл

Росія, Воронеж

36 Рік / року / років

Особистісний ріст

Повысить самодисциплину

Выработать привычки:

1. Раньше вставать и перестать опаздывать.
2. Организовать режим дня.
3. Составить дневной рацион.
4. Больше читать и меньше сидеть за компом.
5. Выработать привычку записывать цели и полезные мысли.
6. Заставить себя делать всё вовремя.

 Критерій завершення

Привычки выработаны

  1. Организовать режим дня.

    1. Четкое время завтрака, обеда, ужина
    2. Выделить время на физические упражнения не менее 1 часа в день.
    3. Выделить время на чтение и обучение.
  2. 1. Раньше вставать и перестать опаздывать.

    1. Спать 8 часов в сутки, независимо от дня недели (23:00-7:00) на протяжении 30 дней.
    2. Планировать время выхода из дома зареанее с учетом пробок.

     

  3. Выработать привычку записывать цели и полезные мысли.

    1. Завести блокнот или органайзер.
    2. Записывать цели и формировать эффетивное расписание
  4. Заставить себя делать всё вовремя.

    1. Планировать первоочередные и важные задачи, проблемы  и выполнять последовательно и до конца.
  5. Составить дневной рацион.

    1. Определить продукты для питания.
    2. Составить диету и неукоснительно соблюдать.
  • 1260
  • 03 листопада 2013, 07:49

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?