1

Этап 1

100км

2

Этап 2

200км

3

Этап 3

300км

4

Этап 4

400км

5

Этап 5

500км

6

Этап 6

600км

7

Этап 7

700км

8

Этап 8

800км

9

Этап 9

900км

10

Этап 10

1000км 50%

11

Этап 11

1100

12

Этап 12

1200

13

Этап 13

1300

14

Этап 14

1400

15

Этап 15

1500км

16

Этап 16

1600

17

Этап 17

1700

18

Этап 18

1800

19

Этап 19

1900

20

Этап 20

2000км

1

Этап 1

100км

2

Этап 2

200км

3

Этап 3

300км

4

Этап 4

400км

5

Этап 5

500км

6

Этап 6

600км

7

Этап 7

700км

8

Этап 8

800км

9

Этап 9

900км

10

Этап 10

1000км 50%

11

Этап 11

1100

12

Этап 12

1200

13

Этап 13

1300

14

Этап 14

1400

15

Этап 15

1500км

16

Этап 16

1600

17

Этап 17

1700

18

Этап 18

1800

19

Этап 19

1900

20

Этап 20

2000км

03 ноября 2013 31 декабря 2014
Цель завершена 8 марта 2015
Спорт и Фитнес

2.000км на велосипеде в 2014

Проехать на велосипеде 2000км до конца 2014 года.

 Specific (конкретной): До конца 2014 года проехать 2000км на велосипеде.

 Measurable (измеримой): С помощью App для смартфона Sports-tracker замерять каждую тренировку. В конце 2014 года должно быть общее число километров 3667км (исходное число 1667км, за два года тренировок)  

Attainable (достижимой): 40 раз проехать по 25км. 2 раза в неделю по 25км. Минус отпуск, лень, невзгоды, и др. отговорки. 

Relevant (сопоставимой, уместной): 3 часа в неделю всегда можно найти :-) 

Time-bound (определенной во времени): 31.12.2014 

Ну всё, а теперь ДЕЙСТВИЕ! :-) 

 Критерий завершения

3667км

  1. 100км

    1667км + 100км = 1767км

  2. 200км

    1867км

  3. 300км

    1967км

  4. 400км

    2067км

  5. 500км

    2167км

  6. 600км

    2267км

  7. 700км

    2367км

  8. 800км

    2467км

  9. 900км

    2567км

  10. 1000км 50%

    2667км

  11. 1100

    2767км

  12. 1200

    2867км

  13. 1300

    2967км

  14. 1400

    3067км

  15. 1500км

    3167км

  16. 1600

    3267км

  17. 1700

    3367км

  18. 1800

    3467км

  19. 1900

    3567км

  20. 2000км

    3667км

    вото и все :-)

  • 2487
  • 03 ноября 2013, 12:06

Цель состоит в группе

Велоспорт

  • 111

    участников
  • 136

    целей

Вывод

491день
Dima8 мар. 2015, 09:48

Проехал за год 1850 км проехал. Цель провалена :-( А ведь мог достигнуть ....

Дневник цели

400день

Запись к этапу «1700»

Dima7 дек. 2014, 19:56

3429km

369день

Запись к этапу «1500км»

Dima6 нояб. 2014, 20:57

3238km

285день
Dima14 авг. 2014, 16:29

2907km

263день
Dima23 июля 2014, 03:32

50% уже накатал )) 2702км

219день
Dima9 июня 2014, 13:37

700 km (2460km)

Cycling 90.8 km, 3 photos http://bit.ly/1mtceJG with #SportsTracker

210день

Запись к этапу «600км»

Dima31 мая 2014, 19:51
171день
Dima22 апр. 2014, 13:40

2113km!

51день
Dima23 дек. 2013, 10:51

1785км !

Комментарии

Katerina03.11.2013

Это на самом деле совсем нетрудно :) дерзай! )))

Я не спортсменка, не профессионалка, любительница и не более, тоже ленюсь, езжу в безвело отпуск, и не езжу в непогоду, но за этот сезон уже 3560км.

Намного легче проезжать километры вместе в компании, на так называемых покатушках. Когда выезжаешь за город, по какому-то определенному маршруту, с целью, например, посмотреть достопримечательности какие-либо. В общем, вместе веселей, и километры пролетают незаметно :)

Удачи! Цель отличная :)

Dima03.11.2013

Katerina, спасибо за совет и поддержку.

Я знаю что это не трудно, во всяком случаи физически. Все зависит от силы воли/ дисциплины, чтобы идти к поставленной цели. А 2000км это скорее под цель :-)

Ты чем фиксируешь свои результаты?

Katerina03.11.2013

Велокомпьютер стоит, считает :)

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Екатерина
R2R
Temik
Алексей Полутин