Загальна
Утренний ритуал
1. Подъем по звонку будильника
2. "Сегодня будет прекрасный день!"
3. Благодарность
4. Душ
5. Кружка воды
6. "Место покоя"
7. Растяжка
8. 30 приседаний
9. 15 отжиманий
10. 20 пресс
11. Планка по максимуму
12. Просмотр целей
13. Медитация
14. Просмотр целей
15. Похвала
Критерій завершення
Каждый день в течении 90 дней
Особисті ресурси
Мозг
Екологічність мети
Хорошая цель
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
