1

Этап 1

День 1 - 96 сек

2

Этап 2

День 2 - 102 сек

3

Этап 3

День 3 - 108 сек

4

Этап 4

День 4 - 114 сек

5

Этап 5

День 5 - 120 секунд

1

Этап 1

День 1 - 96 сек

2

Этап 2

День 2 - 102 сек

3

Этап 3

День 3 - 108 сек

4

Этап 4

День 4 - 114 сек

5

Этап 5

День 5 - 120 секунд

20 января 2017 25 января 2017
Цель завершена 30 января 2017
Общая

Увеличить длительность планки на локтях с 90 до 120 секунд за 5 дней

это логичное продолжение предыдущей цели, где я дошел до 90 секунд.

 Критерий завершения

В 5ый день я должен простоять 120 секунд за один раз не умерев

  1. День 1 - 96 сек

  2. День 2 - 102 сек

  3. День 3 - 108 сек

  4. День 4 - 114 сек

  5. День 5 - 120 секунд

  • 909
  • 20 января 2017, 06:24
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?