1

Step 1

День 1 - 96 сек

2

Step 2

День 2 - 102 сек

3

Step 3

День 3 - 108 сек

4

Step 4

День 4 - 114 сек

5

Step 5

День 5 - 120 секунд

1

Step 1

День 1 - 96 сек

2

Step 2

День 2 - 102 сек

3

Step 3

День 3 - 108 сек

4

Step 4

День 4 - 114 сек

5

Step 5

День 5 - 120 секунд

20 January 2017 25 January 2017
Goal completed 30 January 2017
General

Увеличить длительность планки на локтях с 90 до 120 секунд за 5 дней

это логичное продолжение предыдущей цели, где я дошел до 90 секунд.

 Goal Accomplishment Criteria

В 5ый день я должен простоять 120 секунд за один раз не умерев

  1. День 1 - 96 сек

  2. День 2 - 102 сек

  3. День 3 - 108 сек

  4. День 4 - 114 сек

  5. День 5 - 120 секунд

  • 917
  • 20 January 2017, 06:24
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?