Общая
Увеличить длительность планки на локтях с 90 до 120 секунд за 5 дней
это логичное продолжение предыдущей цели, где я дошел до 90 секунд.
Критерий завершения
В 5ый день я должен простоять 120 секунд за один раз не умерев
-
День 1 - 96 сек
-
День 2 - 102 сек
-
День 3 - 108 сек
-
День 4 - 114 сек
-
День 5 - 120 секунд
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
