Goal abandoned
The author does not write in the goal 6 years 10 months 14 days
Бриллиантоогранка или 4 уровня женственности
Идея в том, чтобы развиваться во всех направлениях - физически, эмоционально, интеллектуально и духовно.
Теоретическая база-мотиватор здесь http://www.valyaeva.ru/zhenstvennost-na-chetyrex-...
Усилия на одном уровне создают перекос, и нужно развивать себя всесторонне, но
кто сказал, что сегодня у меня все на одном уровне?!?
Если на этот сумбур наложить ещё мысль о том, что мы с удовольствием прокачиваем то, что и так хорошо, а отмахиваемся от того, что в провале, то
вообще не понятно, что избрать основным вектором!
А посему, делаю попытку упорядочить свои близлежащие намерения в структуру четырех уровней.
Goal Accomplishment Criteria
Даже если ничего не делать, женщина - это все равно цветок и драгоценность. Но лучше им быть ухоженными и ограненными
-
Физический уровень. 1
Пожалуй, самый запущенный аспект здесь - это физическая активность. Уроки Игоря Будникова - цикл энергетических йога-практик по полчаса, для разгона.
Step cost — 19.5 $
-
1 неделя
-
2 неделя
-
3 неделя
-
-
Физический уровень. 2
Ходьба по беговой дорожка (как доктор прописал). Ориентир - часовое занятие.
Цель - 240 км. Выбрала эту цифру, так как вдохновлена была рассказом о прохождении девушкой в одиночку португальского пути камино. Я свой путь буду шагать в фитнес-клубе.
-
24 км
-
48 км
-
и т.д.
-
-
Эмоциональный уровень. 1
Здесь и творчество, и медитации, и отношения!
Для начала выберу давнюю задумку посмотреть цикл передач Павла Ракова об отношениях - весело и наглядно разные психологические штуки https://www.youtube.com/playlist?list=PLx-Qm5Tq05MVMqmYCBPZnRsvYaRI04BBb Первые два выпуска посмотрела в прошлом году
-
Выпуск 3 «Как найти отца для ребёнка?»
-
Выпуск 4 «Мой муж -- неудачник»
-
Выпуск 5 «Как совместить семью и карьеру»
-
Выпуск 6 «Как сохранить счастливую семью»
-
Выпуск 7 «Муж меня разлюбил»
-
Выпуск 8 «Как выйти замуж»
-
Выпуск 9 «Я боюсь новых отношений»
-
Выпуск 10 «Я живу с одним, а люблю другого»
-
Выпуск 11 «Муж меня ревнует»
-
Выпуск 12 «Как сделать из мужчины хозяина»
-
Выпуск 13 «Мой муж -- тиран»
-
Выпуск 14 «Родители вмешиваются в отношения»
-
Выпуск 15 «Как выйти замуж за успешного мужчину»
-
Выпуск 16 «Как удержать успешного мужчину»
-
Выпуск 17 «Как не попасть в ловушку гражданского брака»
-
Выпуск 18 «Что делать, если я люблю женатого»
-
Выпуск 19 «Что делать, если у мужа другая»
-
Выпуск 20 «Как распределить деньги в семье»
-
-
Интеллектуальный уровень. 1
Я сейчас активно учу английский, но этот процесс настолько легко идет, что не нуждается в контроле и стимуляции. Но есть у меня книжный шкаф... на который я смотрю с мыслью - ну когда-нибудь доберусь..
Пора приступать. Начну с чужих книг, чтобы вернуть их хозяевам, продолжу уже начатыми, но заброшенными (или решить прекратить это чтение)
-
Французские дети не плюются едой. Памела Друкеман
-
Ты не одна, девочка. Ирина Семина
-
Рожденная женщиной. Наталья Покатилова
-
Покон Рода. Ведические сказания славян
-
Сокровища Валькирии. Страга Севера. Сергей Алексеев
-
Русская Финляндия. Кривцов
-
Язычник эры Водолея. Михаил Задорнов
-
Буддизм. Религия без Бога. Маргарита Альбедиль
-
-
Духовный уровень. 1
Недавно начала вести дневник благодарностей за сегодняшний день + планы на день завтрашний. Очень нравится такой формат. Хочется молиться каждый день! Хочется медитировать!
В ближайшие цели выношу пранаяму, курс Доктор Прана Игоря Будникова
-
Модуль 1: Учимся дышать и готовимся к космическим полетам
-
Модуль 2: Запускаем «второе сердце», разжигаем внутренний огонь и выводим токсины
-
Модуль 3: Массаж мозга и тренировка сердечно-сосудистой системы
-
еще 5 Модулей
-
-
Эмоциональный уровень. 2
Вышивка как форма бытовой медитации. Готовлю сюрприз для мамы - вышиваю георгины
-
Цветы
-
Бутоны
-
Листья
-
Ваза
-
Фон
-
Белый цвет
-
Оформление
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
