Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 9 месяців 2 дня
Загальна
Сесть на шпагат
Говорят, Новый Год нужно начинать с обещаний. Впервые пользовалась данным соображением. И вот. Я дала себе три обещания, одним из который было сесть на шпагат. Нужно нести ответственность за свои слова. С:
Что ж, тут и говорить особо нечего. Чтобы сесть на шпагат, придется тренироваться, а соответственно приводить свое тело все более, и более благодушное состояние.
Критерій завершення
Приобретенный навык полностью садится на шпагат(и боковые, и поперечный)
-
Найти комплексы упражнений
-
Составить расписание упражнений
-
Выполнять эти комплексы по заданному графику
-
Разработать осанку
-
Гибкость
-
Эластичность мышц
-
Сесть на шпагат
Пурум-пум-пум
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
