Goal abandoned
The author does not write in the goal 7 years 5 months 5 days
General
снизить процент содержания жира в организме до 24%
вес 64 кг . процент содержания жира в организме 27,8%
Goal Accomplishment Criteria
процент жира в организме 24%. Мой идеальный вес 60 кг.
-
правильное и сбалансированное питание. три силовых тренировки в неделю. две кардио тренировки в неделю.
-
с 04.02.17 скандинавская ходьба 1 раз в неделю.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
