Общая
Бегать каждый день
Есть возможность бегать после работы около часа. В городе есть хороший лесок.
Буду бегать в лёгком темпе, чтобы не перегружать сердце - кардио нагрузка все дела.
Критерий завершения
Сформировать полезную привычку!
Личные ресурсы
Время, Кросы
Экологичность цели
Стать крепче и выносливее!
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
