100 дней - путь к желанной жизни

Господи, прости, как давно я откладываю ВСЕ на потом, как давно обещаю себе менять свою жизнь иии ничего...
Если честно, уже к этому моменту я смогла изменить и внедрить кое-какие полезные привычки, но как много еще хочется!
Глобальные цели, то что мне хотелось бы изменить в первую очередь:

1. Здоровье: лучше себя чувствовать, быть выносливее, сильнее, ПП, физ. активность, здоровье психики
2. Продуктивность и эффективность: организованный день, высокий КПД действий, качественный отдых.

Начнем как всегда с малого:

1. Режим: ранний подъем и ранний уход ко сну
2. Дневник: мысли, озарения, события, вообще научиться записывать

3. Работа с мыслями и с сознанием: настрой на день, анализ дня, проработка по плану