1

Etapa 1

Книги.

27 enero—31 enero

2

Etapa 2

Память.

3

Etapa 3

Ежедневная зарядка с гирями.

1

Etapa 1

Книги.

27 enero—31 enero

2

Etapa 2

Память.

3

Etapa 3

Ежедневная зарядка с гирями.

27 enero 2017 31 diciembre 2017
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 8 meses 6 días

Crecimiento personal

Пройти запланированный на 2017 год курс самообучения.

Цели:

1)пройти курсы "Культура русской деловой речи", "Организационное поведение" на образовательном сайте "Открытое обучение". Критерий завершения: Электронные сертификаты.

2)Прочитать, написать рецензии на 13 выбранных книг. Критерий завершения: рецензия на каждую книгу.

-Арнольд Тойнби. Постижение истории

-Умберто Эко. Шесть прогулок в литературных лесах

-Юнг Карл Густав. Психологические типы

-Скиннер Беррес. По ту сторону свободы и достоинства

-Краммер Самуэль. История начинается в Шумере

-Воненгут Курт. Бойня номер 5

- Голдинг Уильям. Повелитель мух

-Брэнсон Ричард. Теряя Невинность

-Гевара Эрнест. Боливийский дневник

-Шварцнеггер Арнольд. Вспомнить все. Моя невероятная правдивая история.

-УЧЕБНИК ПО КОГНИТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ МАЙКЛ АЙЗЕНАК и МАРК КИНГ

­­­­-Гленн О'Брайен
Быть джентльменом. Гид по стилю, этикету и жизни для современного мужчины

- ­­­­­­­«На пределе» Эрик Бертран Ларссен

-Человек без свойств. Р.Музиль

3)Пройти адскую неделю. Критерий завершения: отчет по каждому дню.

4)Развить память по методике:(не помню какой). критерий завершения: запомнить главную систему на английском до 1000 слов.

5)Ежедневная гимнастика с гирей 15 минут в день, после прогулки с собакой утром.

 Criterio del fin

Выполнены все пункты составленной программы

 Recursos personales

Время. Упорство.

 Lo ecológico del objetivo

Хочу научится учится и применять полученные знания в жизни.

  1. Книги.

    Читать это не саморазвитие. Само по себе чтение такое же забивание свободного времени как телевидение и серфинг в интернете. Только анализ прочитанного и применение полученных знаний на практике делает чтение инструментом самообразования.

    В этом году я сознательно уменьшил количество книг, которые собираюсь прочитать. Вместо количества я постараюсь сделать упор на качественной проработке каждой книги. Так же, не зависимо от того, художественная это книга или историческая, я постараюсь найти в каждом выбранном произведении практические моменты, применимые в жизни.

    Coste de la etapa — 107.86 $

    1. До 31.01.2017 планирую дочитать книгу "Быть джентельменом". Написать рецензию.

    2. До 28.02.2017 Прочитать "На пределе" Ларссена и составить расписание Адской недели.

  2. Память.

    Развитие памяти- приоритетная задача. На сегодняшний день моя память развита слабо. Запоминаю информацию плохо. При этом ключ к успеху в любой профессиональной области структурировано запомненная специализированная информация и умение ее применять в нужный момент. В качеств начальной реанимации выбрана книга Тони Бьюзена "Память". По книге пройдены все основные этапы включая запоминание основной системы на английском языке. Дальше- запоминание карт, больших чисел, номеров телефонов и списков встреч, а так же кажущаяся нереальной расширенная систем до 1000 слов.

    За год планирую научится бегло запоминать карты по порядку(практической цели я, изучая этот трюк, не преследую) Выучить Основную систему хотя бы до 500-600 слов. Запоминать цепочки слов до 100-1500 слов.

    Применять систему зацепок в повседневной работе.

    Coste de la etapa — 7.55 $

  3. Ежедневная зарядка с гирями.

    Поддержание приемлемой физической формы в течении года. Ежедневные прогулки не менее 1.5 часа в день в парке обеспечивает собака, остается еще ОФП(общая физическая подготовка). Тратить время на посещение спортивного зала жалко. В течении уже 3х месяцев я занимаюсь по утрам с гирей. Это занимает от 10 до 30 минут ежедневно и позволяет оставаться в более или менее спортивной форме.

    Цель на 2017 год: перейти на гири 24 кг. Увеличить количество подходов до 3х в день.Сейчас занимаюсь по программе

    2 подхода.

  • 925
  • 27 enero 2017, 07:35
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?