Общая
Не думать в течении 10 мин
Хочу нравится одной девушке. Когда встречаемся у меня паника. Возможно у меня социофобия или я я просто зануда, но если ни о чем не думать - это помогает.
Критерий завершения
Засекаю 10 мин таймером в течении которых нужно не дать ход ни одной мысли. Если ловлю себя на том, что задумался, миссия не выполнина
-
Схватка
Каждый день два тестовых заплыва на 10 мин, в обеденный перерыв и перед сном.
-
Рокки
Не избегать общения по работе, выходить на перекуры
-
Беспечный ездок
Ни о чем не думать в транспорте, отличная тренировка, Может стать хорошей привычкой
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
