Здоровье
Ранние подъемы
Это когда не ты просыпаешься с рассветом, а рассвет просыпается с тобой (но это не точно)
Привычка длится 30 дней. И подразделяется на 10 дней
*1е 10 дней : подъем в 7:00
*2е 10 дней: подъем в 6:00
*3е 10 дней: подъем в 5:00
Критерий завершения
5:00
Личные ресурсы
Желание и мотивация
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
