1

Etapa 1

День 1

01 febrero—01 febrero

2

Etapa 2

День 2

3

Etapa 3

День 3

4

Etapa 4

День 4

5

Etapa 5

День 5

6

Etapa 6

День 6

7

Etapa 7

День 7

8

Etapa 8

День 8

9

Etapa 9

День 9

10

Etapa 10

День 10

11

Etapa 11

День 11

12

Etapa 12

День 12

13

Etapa 13

День 13

14

Etapa 14

День 14

15

Etapa 15

День 15

16

Etapa 16

День 16

17

Etapa 17

День 17

18

Etapa 18

День 18

19

Etapa 19

День 19

20

Etapa 20

День 20

21

Etapa 21

День 21

22

Etapa 22

День 22

23

Etapa 23

День 23

24

Etapa 24

День 24

25

Etapa 25

День 25

26

Etapa 26

День 26

27

Etapa 27

День 27

28

Etapa 28

День 28

29

Etapa 29

День 29

30

Etapa 30

День 30

31

Etapa 31

День 31

32

Etapa 32

День 32

33

Etapa 33

День 33

34

Etapa 34

День 34

35

Etapa 35

День 35

36

Etapa 36

День 36

37

Etapa 37

День 37

38

Etapa 38

День 38

39

Etapa 39

День 39

40

Etapa 40

День 40

1

Etapa 1

День 1

01 febrero—01 febrero

2

Etapa 2

День 2

3

Etapa 3

День 3

4

Etapa 4

День 4

5

Etapa 5

День 5

6

Etapa 6

День 6

7

Etapa 7

День 7

8

Etapa 8

День 8

9

Etapa 9

День 9

10

Etapa 10

День 10

11

Etapa 11

День 11

12

Etapa 12

День 12

13

Etapa 13

День 13

14

Etapa 14

День 14

15

Etapa 15

День 15

16

Etapa 16

День 16

17

Etapa 17

День 17

18

Etapa 18

День 18

19

Etapa 19

День 19

20

Etapa 20

День 20

21

Etapa 21

День 21

22

Etapa 22

День 22

23

Etapa 23

День 23

24

Etapa 24

День 24

25

Etapa 25

День 25

26

Etapa 26

День 26

27

Etapa 27

День 27

28

Etapa 28

День 28

29

Etapa 29

День 29

30

Etapa 30

День 30

31

Etapa 31

День 31

32

Etapa 32

День 32

33

Etapa 33

День 33

34

Etapa 34

День 34

35

Etapa 35

День 35

36

Etapa 36

День 36

37

Etapa 37

День 37

38

Etapa 38

День 38

39

Etapa 39

День 39

40

Etapa 40

День 40

28 enero 2017 01 febrero 2018
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 10 meses 19 días

Autor del objetivo

Таисия

Rusia, Астрахань

27 año / año / año

Creatividad y Aficiones

Научиться петь

Моя цель- поставить хороший голос. Очень нравится петь,пою каждый день,хочется достичь карьеры в этой области. Занимаюсь по видео урокам,читаю статьи,так как ходить куда то заниматься нет возможности по бюджету.

 Recursos personales

Видео уроки

 Lo ecológico del objetivo

Все зависит от меня

  1. День 1

    Небольшое Введение:

    Прежде чем приступить к занятиям – пожалуйста, сделайте контрольную запись своего голоса – чтобы зафиксировать исходный уровень! Запишите следующий текст на диктофон:

    Сегодня день, месяц, год.
    Меня зовут Ваше ФИО. Запись перед обучением.
    Любой отрывок из стиха. Например: Александр Сергеевич Пушкин

    Когда для смертного умолкнет шумный день
    И на немые стогны града
    Полупрозрачная наляжет ночи тень,
    И сон, дневных трудов награда.

    После этого, не выключайте диктофон! И, пожалуйста, произнесите несколько слов о том, с какой целью Вы хотите этим заниматься! Только не думайте, пожалуйста, заранее - ЧТО и КАК сказать. Пусть это будет импровизация! Просто включите диктофон – и говорите! Главное, не старайтесь сделать это хорошо! Абсолютно не важно, одно предложение Вы произнесете или небольшой рассказ на 3-5 минут! В конечном счете, чем ХУЖЕ у Вас получится это сделать – тем интересней будет потом сравнивать! После того, как озвучите Ваши цели и намерения – пожалуйста, СПОЙТЕ!

    Не имеет значения, ЧТО Вы споете и КАК. Можете спеть куплет из любой песни. Можете просто протяжно произнести АААААА-УУУУУУ или УУУУУ-АААААА. Или ААА-ЛЛЛЛ-ИИИИ-ЛЛЛЛ-УУУУУ-ЙЙЙЙЙ-ЯЯЯЯЯ. Главное, чтобы Вы это сделали в певческом состоянии. И опять же, чем ХУЖЕ (на Ваш субъективный взгляд) у Вас получится, тем ЛУЧШЕ!

    Не исправляйте и не переписывайте по несколько раз первую запись!

    Утро: Надо было держать осанку,и улыбаться(но что то не очень сегодня денек выдался),всегда следить за этим и каждые пол часа проверять.

    Днем: Записаться в бассейн и ходить в баню,но такой возможности нет, так что я только бегаю,а так как у меня в привычках стоит бегать и заниматься физ.нагрузками мне это не составит труда.

    Вечером: Нужно ввести небольшой блок чисто для себя,написать небольшие 3-4 строки о том как прошел ваш день и что полезного вы сделали,писать не задумываясь и максимум 5 минут,прошло время,значит СТОП! Продолжать нельзя,оставьте все как есть. Так же что бы голос звучал хорошо, ложится следует до полуночи. Крайний срок (для питерцев) – до часу ночи. А вставать желательно в 5-6 утра, но уж никак не позднее 10:00! За час перед сном – лучше всего слушать спокойную скрипичную музыку. :)

  2. День 2

  3. День 3

  4. День 4

  5. День 5

  6. День 6

  7. День 7

  8. День 8

  9. День 9

  10. День 10

  11. День 11

  12. День 12

  13. День 13

  14. День 14

  15. День 15

  16. День 16

  17. День 17

  18. День 18

  19. День 19

  20. День 20

  21. День 21

  22. День 22

  23. День 23

  24. День 24

  25. День 25

  26. День 26

  27. День 27

  28. День 28

  29. День 29

  30. День 30

  31. День 31

  32. День 32

  33. День 33

  34. День 34

  35. День 35

  36. День 36

  37. День 37

  38. День 38

  39. День 39

  40. День 40

  • 880
  • 28 enero 2017, 20:05
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?