Общая
Подъем в 6-30 утра!
Раньше легко вставала в 6-30. До осени. Осенью меня просто выключило. Надо это менять.
Подъем в 6-30, со временем, надеюсь, получится вставать в 6.
Список занятий на утро:
- конечно же планка и упражнения на шпагат
- душ (контрастный)
- цветы (полив, опрыскивание, лечение)
- влажная уборка
- ведение дневника
- приготовление разнообразных завтраков
- чтение
- поиск новой музыки
- разбор фотографий
Критерий завершения
Встала в 6-30 или раньше, ни одного дня не пропустила!
Личные ресурсы
Сила воли, бодрость, настроение, я, кровать
- 1046
- 31 января 2017, 18:23
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением