General
Подъем в 6-30 утра!
Раньше легко вставала в 6-30. До осени. Осенью меня просто выключило. Надо это менять.
Подъем в 6-30, со временем, надеюсь, получится вставать в 6.
Список занятий на утро:
- конечно же планка и упражнения на шпагат
- душ (контрастный)
- цветы (полив, опрыскивание, лечение)
- влажная уборка
- ведение дневника
- приготовление разнообразных завтраков
- чтение
- поиск новой музыки
- разбор фотографий
Goal Accomplishment Criteria
Встала в 6-30 или раньше, ни одного дня не пропустила!
Personal resources
Сила воли, бодрость, настроение, я, кровать
- 885
- 31 January 2017, 18:23
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion