Общая
Здоровье + красота (февраль 2017г.)
Здоровый человек = счастливый человек = красивый человек! :) Все пункты данной цели разделяю на два блока:
1) Улучшение здоровья (воздействие изнутри)
2) Косметические процедуры (воздействие из вне)
Ограничение во времени: февраль 2017 года.
-
Улучшаю здоровье
Сон с полным расслаблением не менее 7 часов
Витамины (капсулы + инъекции)
Составить график физ.занятийСоблюдать график физ.занятий
Режим питания: фрукты, овощи, супы. Никакого сахара, сладостей, кофе и фаст-фуда.
-
Косметические процедуры
Маски для лица 14 раз
Убирать макияж молочком (ежедневно)
Пользоваться ночным кремом 14 разПользоваться кремом для рук 28 раз
Крем для век 10 разСкраб для тела 5 разСтимулятор роста ресниц 14 разКрем для тела 5 раз
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
