Особистісний ріст
Осуществлять подъём в будни - понед - субб. не позднее 05:30 утра
Осуществлять подъём в будни - понед - субб. не позднее 05:30 утра с обязательным релаксом лёжа не менее 40 минут в светлое время суток.Отбой не позднее 23 ч
В воскресенье не познее 9 ч утра
Исключением являются июль и август
Критерій завершення
бессрочно ( исключая июль и август)
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
