Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 9 месяцев 16 дней
Общая
Растяжка и осанка!
В течении двух месяцев каждый день или максимум через день буду выполнять упражнения для растяжки и для укрепления спины от 30 минут до часа. Подберу комплекс упражнений и буду писать отчёты о своих успехах, о лени и о впечатлениях). И буду выкладывать мотивирующие фотки)
Критерий завершения
Положительный отчёт об изменениях, своих ощущениях и результатах.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
