Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 8 месяців 16 днів
Загальна
Растяжка и осанка!
В течении двух месяцев каждый день или максимум через день буду выполнять упражнения для растяжки и для укрепления спины от 30 минут до часа. Подберу комплекс упражнений и буду писать отчёты о своих успехах, о лени и о впечатлениях). И буду выкладывать мотивирующие фотки)
Критерій завершення
Положительный отчёт об изменениях, своих ощущениях и результатах.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
