Личностный рост
Мой личный марафон
1. Утро: энергия
- мотивирующая фраза
- стакан воды с положительными мыслями
- душ
- сурья намаскар
- фруктовый завтрак
2. День: достижения
- здоровое питание: фрукты, овощи, 4 приема пищи
- вода - 2 литра- 2 бутылки
- Работа над проектом
3. Вечер: радость
- душ
- вечерняя йога
- благодарность
Критерий завершения
дисциплинировать себя, свои привычки, вывести спорт, здоровое питание и работу над проектом в привычку.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
