1

Этап 1

Подготовительный

2

Этап 2

Основной

3

Этап 3

Завершающий

4

Этап 4

Поддержание

1

Этап 1

Подготовительный

2

Этап 2

Основной

3

Этап 3

Завершающий

4

Этап 4

Поддержание

10 февраля 2017 13 мая 2017
Цель завершена 3 июля 2017
Здоровье

Май без аллергии на пыльцу

2-месячная программа очищения организма и голодание раз в неделю

По приезду в МСК купить соковыжималку, ежедневно пить соки по программе

Живое питание - собрать рецепты

Ежедневная зарядка по утрам + 2-3р в неделю спорт/йога/танцы

 Критерий завершения

Когда будут цвести березы, я буду чувствовать себя нормальным человеком. Не буду плакать, чихать, пить таблетки и помирать)

 Личные ресурсы

Время, сила намерения, соковыжималка и готовая программа очищения организма

 Экологичность цели

Достижение цели полностью зависит от меня. Я действительно хочу, чтобы мое тело реагировало на приход весны радостью, а не слезами и соплями)

  1. Подготовительный

    Ежедневная зарядка

    1-я практика по программе

    Выбрать соковыжималку

  2. Основной

    Март - 5 практик по 1 в неделю. на выходе -баня, интенс.спорт не забывать

    Гибкая матрица питания с простыми живыми рецептами, чтобы был выбор и разнообразие, но учитывались рекомендации ПШ. Быстро и просто

    Куплена соковыжималка. Соки ежедневно до 12 ч

    Ежедневно от 40 мин любой любимой активности

  3. Завершающий

  4. Поддержание

  • 918
  • 10 февраля 2017, 03:37
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?