Goal abandoned
The author does not write in the goal 7 years 9 months 9 days
рельеф на животе
Цель сделать многоходовочку, избавиться от расхождения мышц на животе после родов, потом согнать складку и накачать пресс, чтобы когда сидишь живот был плоским
Goal Accomplishment Criteria
складка убрана, появился рельеф
-
избавление от диастаза
ежедневные упражнения, чтобы мышцы живота срослись
буду делать под наблюдением тренера
сколько займет времени пока не понятно
в среднем, месяц-два
Step cost — 97.48 $
-
упражнения на пресс
ежедневные упражнения на прямые и косые мышцы живота
буду делать по видео
-
миостимуляция
косметологические процедуры для дополнительного подтягивания мышц
начну в мае, когда вернусь в киев
Step cost — 146.23 $
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
