1

Step 1

Понедельник

2

Step 2

Вторник

1

Step 1

Понедельник

2

Step 2

Вторник

11 February 2017 19 February 2017
Goal completed 14 February 2017
Personal development

Неделя высокой продуктивности

Первая учебная неделя прошла, и я собой ужасно недовольна. Во-первых, моя продуктивность почти на 0. Во-вторых, я снова вернулась к типичным для меня ошибкам: недосып, прокрастинация, социальные сети и прочие прелести, из-за которых я чувствую себя овощем. Через неделю будут праздники, которые в любом случае расслабят, но на этой неделе надо попробовать выложиться хорошенько.

Проблема в том, что я совершенно отвыкла от высокого темпа работы, но, по сути, от меня требуется собраться всего на 7 дней. Это совсем немного!

У меня есть примерный план, как распланировать свои дни, чтобы всё успеть и при этом не развалиться от усталости. Всё, что от меня требуется - соблюсти его.

Проще сказать, чем сделать, но я попробую.

То, что нужно соблюдать каждый день:

Ложиться не позже часа ночи (2 - предел)

Пить кофе по утрам

Плотно завтракать

Не залипать утром в социальные сети

Брать с собой побольше еды и бутылку с водой

По вечерам выпивать чашку зеленого чая

На ночь пить ромашку

 Goal Accomplishment Criteria

Успела выполнить 90% задуманного

 Personal resources

время, концентрация внимания, сон, работоспособность, интеллект, дисциплина и прочие полезные штуки

  1. Понедельник

    Подъем: 8-8.30

    Зайти в Сбербанк

    На 10.07 поехать в Москву.

    На большом перерыве набросать тексты для трехкнижия или позаниматься домашкой

    13.10-16.25 - пары

    17.00-19.00 - занятия в Ленинке

    19.35 (или 19.54) - домой

    Ужин, домашка, заполнение анкеты и сбор необходимых документов.

    Ванна

    Отбой не позже полуночи, т.к. во вторник вставать в 6

  2. Вторник

    06.00-06.30 - подъем

    На 7.12 в Москву

    Поехать по делам на Курскую.

    10.45-18.10 - пары

    18.10 - 19.00 - остаться в универе, поковыряться с рецензиями

    19.37 - электричка обратно.

    21.00 - дома

    Ужин, набрать написанное по рецензиям на компьютере и отправить

    Отбой - не позже часа ночи

  • 878
  • 11 February 2017, 21:26
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?