Общая

7 дней концентрации... Оммммм

Я постоянно прокрастинирую. И знаю почему. Мне бы хотелось бы уже давно работать по новой специальности... Но вот заминочка - на нее надо сначала выучиться... Чем и занимаюсь...

Вот заминочка номер 2 - мне остопиз.....ла моя работа, но блин! пока я не освоила новую профессию - меня кормит старая.... а что? зарплату просто так не платят (но я решилась уже в мае уволиться... но до мая еще дожить надо).

Вот заминочка номер 3 - у меня есть ребенок а это ответственность. Я не могу как раньше - взять все бросить и заниматься чем хочется в данный момент - ребенка надо кормить воспитывать водить в школы кружки и уделять внимание ему. Это невозможно поставить на паузу.

Ну короче много "я должна" мало "я хочу".

И вот прокрастинация из-за этого бешенная. Получается замкнутый круг - мне надо быстро сделать то что я "должна" и потом заниматься вволю тем что "я хочу". Но из-за того что от "должна" меня тошнит - я прокрастинирую, это пожирает мое время, на "хочу" уже время не остается, поэтому нет подпитки энергии, поэтому и на "надо" уже сил нет, я прокрастинирую из-за этого и короче все по кругу...

Черт так много писанины... Но пока писала много чего поняла про себя :)

Короче благодаря этой писанине выше я поняла что мне надо (села сначала писать с намерением создать другую цель)

Мне надо вот что: уменьшить количество времени которое я трачу на дела которые "надо" делать, чтобы увеличить количество времени на то, что я "хочу" делать.

Нужно прервать порочный круг.

Что я буду делать для этого:

Через "не могу" и "усилие воли" я постараюсь сокращать время на уборку и подготовку к моей работе (я преподаватель а мы преподаватели не только проводим занятия (а проводить их мне как раз нравится) но и готовимся к ним (а это бесит).

Блин, да эта же фигня занимает от силы 2 -3 часа в день...

Но в последнее время на это я трачу весь день... Ужас.

Короче вот грандиозная цель:

Добиться того, чтобы утренняя уборка укладывалась в 1 час.

Дневная в 10 минут.

Подготовка к занятию - максимум 1,5 часа (это я еще себя пожалела). Лучше так - 1 час если мне не надо изобретать "велосипед" и просто подготовиться по готовому конспекту, и 1,5 часа если в конспект надо внести поправки.

Блин, да поможет мне бог :)

 Критерий завершения

7 дней подряд у меня получается укладываться со своими делами в установленное мной время.

  • 924
  • 15 февраля 2017, 11:11
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?