Вести дневник целей (участвую в эксперименте)
Решила поучаствовать вот в этой групповой цели - ссылка.
А что - эксперимент интересный!
Буду в отчетах к этой цели каждый день писать по 10 целей.
Посмотрим что выйдет :)
Вот описание (пока не решила - буду ли я оплачивать программу... все-таки как-то странно платить за это... подумаю)
Составьте список из 10 целей.
Опишите каждую цель, с деталями, которые вы ходите добавить.
Пишите цель в формате совершенного времени: Я сделал, владею ( делаю, занимаюсь, приобрела)
Поставьте дату до какого числа вы хотите , чтобы цель осуществилась.
Каждый день вы будете по новой писать 10 целей, не подглядывая во вчерашние, по памяти. Цели могут совпадать, а могут измениться это нормально.
Прислушивайтесь к себе, подбирайте нужные слова для цели, ориентируясь на свое ощущения, насколько вам нравиться и комфортно.
В прикрепленной цели : опишите ваши ощущения, мысли чувства. Что вы чувствовали когда писали цели.
Критерий завершения
ежедневно заполненный дневник на 30 дней
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
