Вести дневник целей (участвую в эксперименте)
Решила поучаствовать вот в этой групповой цели - ссылка.
А что - эксперимент интересный!
Буду в отчетах к этой цели каждый день писать по 10 целей.
Посмотрим что выйдет :)
Вот описание (пока не решила - буду ли я оплачивать программу... все-таки как-то странно платить за это... подумаю)
Составьте список из 10 целей.
Опишите каждую цель, с деталями, которые вы ходите добавить.
Пишите цель в формате совершенного времени: Я сделал, владею ( делаю, занимаюсь, приобрела)
Поставьте дату до какого числа вы хотите , чтобы цель осуществилась.
Каждый день вы будете по новой писать 10 целей, не подглядывая во вчерашние, по памяти. Цели могут совпадать, а могут измениться это нормально.
Прислушивайтесь к себе, подбирайте нужные слова для цели, ориентируясь на свое ощущения, насколько вам нравиться и комфортно.
В прикрепленной цели : опишите ваши ощущения, мысли чувства. Что вы чувствовали когда писали цели.
Goal Accomplishment Criteria
ежедневно заполненный дневник на 30 дней
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
