Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 8 месяцев 14 дней
Здоровье
Здоровье спины и глаз
Существует определенные техники для восстановления зрения через упражнения и различные практики. На протяжении месяца я уже занмаюсь ими и вижу результат. С 74 сантиметром до 140 поднялся при оценке зрения по таблице.
Для спины я собираюсь выполнять упражнения утром и вечером.
Критерий завершения
Четкость зрения 100%
Спина не болит в течении дня
Личные ресурсы
Время, терпение, настойчивость
Экологичность цели
Моя цель
-
М100%М
Минимум
100%
Максимум
Выстроить по этому принципу занятия для глаз и для спины
-
Привычка ежедневных отчетов
Делать отчет в течении недели, чтобы это вошло в привычку.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
