Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 2 месяця 10 днів
Здоров'я
Здоровье спины и глаз
Существует определенные техники для восстановления зрения через упражнения и различные практики. На протяжении месяца я уже занмаюсь ими и вижу результат. С 74 сантиметром до 140 поднялся при оценке зрения по таблице.
Для спины я собираюсь выполнять упражнения утром и вечером.
Критерій завершення
Четкость зрения 100%
Спина не болит в течении дня
Особисті ресурси
Время, терпение, настойчивость
Екологічність мети
Моя цель
-
М100%М
Минимум
100%
Максимум
Выстроить по этому принципу занятия для глаз и для спины
-
Привычка ежедневных отчетов
Делать отчет в течении недели, чтобы это вошло в привычку.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
