Salud
Здоровое, 5 разовое питание. Режим дня. Запрет на "вредные" сладности
Обильное питание , 1,5 л воды в день. Отбой до 00-00, Подъем в 6-00. Не есть шоколад, батончики и т.д. Вместо этого фрукты и раз в день-два немного варенья.
- 758
- 08 noviembre 2013, 20:09
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
