1

Этап 1

Здоровье

2

Этап 2

Семейная жизнь и отношения

3

Этап 3

Окружение, друзья

4

Этап 4

Личностный рост

5

Этап 5

Духовность и женская наполненность

6

Этап 6

Карьера и бизнес

7

Этап 7

Личные финансы и инвестирование

8

Этап 8

Яркость жизни

9

Этап 9

Маленькие женские хочу)))

1

Этап 1

Здоровье

2

Этап 2

Семейная жизнь и отношения

3

Этап 3

Окружение, друзья

4

Этап 4

Личностный рост

5

Этап 5

Духовность и женская наполненность

6

Этап 6

Карьера и бизнес

7

Этап 7

Личные финансы и инвестирование

8

Этап 8

Яркость жизни

9

Этап 9

Маленькие женские хочу)))

28 февраля 2017 30 декабря 2017
Цель просрочена на 2523 дня
Подробно Кратко

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 6 месяцев 10 дней

Автор цели

Анастасия Бойко

Россия

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Личностный рост

Самосовершенствование, путь к самореализации

Каждый день становиться лучше себя, день без достижений - пустой день.

Ежедневно продвигаться к своей цели. цели могут редактироваться, добавляться. Удалять-нет!

Мне многие говорят, что достигнуть успеха в нескольких сферах невозможно, я готова ломать эти стереотипы .Главное правильно спланировать время, да и было бы желание. Я считаю, что если человек не делать и шага в день к цели, хоть и крошечного, у него нет цели это просто грезы и мечты. Прекрасно знаю, что будет не легко, я готова к трудностям. Недавно сидела, думала и поняла , что потеряла много времени, хочу наверстать упущенное пока не поздно. Возможно Вы подумаете, начать действовать или что-то менять никогда не поздно. На это могу ответить, что с возрастом в жизни каждого появляются новые, страхи, стереотипы, убеждение и прочие ненужные вещи, которые мешают нашим перевоплощениям, достижениям и изменениям в целом. Действовать будем по сферам жизни.

Один день в неделю я позволяю расслабиться от всего, я отключаю телефон , не занимаюсь целями, просто посвящаю время себе и лени.

Ниже загружено колесо по сферам, оцените свою жизнь, так ли хорошо едет ваше колесо?!

 Критерий завершения

выполнено 80%

 Личные ресурсы

Время, желание

  1. Здоровье

    спорт, питание, дыхание, осанка. Здоровый образ жизни дает энергию для всех остальных сфер жизни. От здоровья зависит продуктивность, внешняя и внутренняя привлекательность и харизма

    К здоровью я так же отнесу, уход за телом, красоту

    1. Сесть на продольный шпагат

    2. Сесть на поперечный шпагат

    3. Привести фигуру в порядок(есть отдельная цель, с описанием каждого дня на smart progress)

    4. делать маски для лица 1 раз в неделю на протяжении 2месяцев

    5. делать маски для лица 2 раза в неделю на протяжении 4 месяцев

    6. делать маски для лица 2 раза в неделю + массаж или гимнастика для лица 1-2 раза в неделю на протяжении 4 месяцев

    7. Спать не менее 7 часов ежедневно на протяжении 4 месяцев

    8. Спать не более 7 часов с июня по декабрь

    9. купить маску для волос

    10. Делать маску для волос раз в неделю 4 месяца(март -июнь )

    11. Посетить стоматолога

    12. Посетить гинеколога

    13. проводить разгрузочный день раз в неделю (март- апрель)

    14. проводить разгрузочный день раз в неделю (май-июль)

    15. проводить разгрузочный день раз в неделю (август- октябрь)

    16. проводить разгрузочный день раз в неделю(ноябрь- декабрь)

    17. проветривать перед сном комнату (март- апрель)

    18. проветривать перед сном комнату(май-июль)

    19. проветривать перед сном комнату(август- октябрь)

    20. проветривать перед сном комнату(август- октябрь)

    21. сидеть с прямой спиной(март- апрель)

    22. не закидывать ногу на ногу (март- апрель)

    23. купить витамины

    24. пить витамины ( март)

    25. пить витамины (май)

    26. пить витамины (июль)

    27. пить витамины (сентябрь)

    28. пить витамины ( ноябрь)

  2. Семейная жизнь и отношения

    это твоя семья или отношения с противоположным полом (если семьи пока нет). Вторая половинка само по себе не найдется — это сказка для неудачников. Необходимо помнить о своих родителях и помогать им — это твои корни, это твоя опора

    1. Составить семейное древо

    2. съехать от родителей будущего мужа

    3. снять квартиру на пополам с мужчиной

    4. позвонить бабушке и прабабушке март 2 раза

    5. позвонить бабушке и прабабушке апрель 2 раза

    6. позвонить бабушке и прабабушке май 2 раза

    7. позвонить бабушке и прабабушке июнь 2 раза

    8. позвонить бабушке и прабабушке июль 2 раза

    9. позвонить бабушке и прабабушке август 2 раза

    10. позвонить бабушке и прабабушке сентябрь 2 раза

    11. позвонить бабушке и прабабушке октябрь 2 раза

    12. позвонить бабушке и прабабушке ноябрь 2 раза

    13. позвонить бабушке и прабабушкедекабрь 2 раза

    14. обнимать своего мужчину утром и вечером

  3. Окружение, друзья

    от общения ты берешь энергию и мотивацию. Друзья помогут тебе в трудную минуту. Ты сам решаешь с кем тебе общаться, но запомни: с какими людьми ты проводишь большую часть времени, таким человеком становишься и ты сам.

    Стремись общаться с успешными, богатыми людьми, которые добились много в жизни — это сильно ускорит процесс достижения успеха.

    1. сходить в кино с Кристиной

    2. встретиться с Дарьей

    3. собраться с подругами в караоке

    4. встретиться с валей

    5. сделать подарки подругам

    6. встретиться с Аней

  4. Личностный рост

    работа над собой, оттачивание навыков, постановка и достижение целей и т.д. Сюда относится чтение различной профессиональной литературы, посещение тренингов и т.д.

    1. Написать программу обучения для вкр

    2. написать статью на нпк по вкр + презентация

    3. написать реферат про балетмейстера

    4. сделать УМК

    5. сделать презентацию к вкр

    6. пройти производственную практику

    7. сдать Экзамен в ГАИ

    8. написать вкр

    9. Защитить ВКР

    10. получить диплом

    11. получить свидетельство об окончании курсов хоерографии

    12. изучать английский язык 2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев(март-апрель)

    13. изучать английский язык 2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев(май-июнь)

    14. изучать английский язык 2 раза в неделю на протяжении 3месяцев(август-сентябрь)

    15. изучать английский язык 2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев(октябрь-декабрь)

    16. Культура речи занятия один раз в неделю на протяжении 3 меясцев (март- май)

    17. Культура речи занятия один раз в 2 недели( с июня по декабрь)

    18. прочитать книгу"богатый папа, бедный папа")

    19. прочитать книгу Брайна Трейси "Достижения максимума"

    20. закончить написание социального проекта

    21. сдать госы

    22. закончить написание проекта по менеджменту

    23. прочитать «Как мы принимаем решения», книга Джона Лерэра,

    24. прочитать «Выдающиеся результаты. Талант ни при чем!» - книга, написанная Джеффом Колвином

    25. работа над дикцией и постановкой речи один раз в неделю на протяжении 3 меясцев (март- май)

    26. работа над дикцией и постановкой речи один раз в 2 недели( с июня по декабрь)

    27. прочитать Николай Гоголь — Мёртвые души

    28. прочитать Рэй Брэдбери — 451 градус по Фаренгейту

    29. прочитать Эрнест Хемингуэй — Иметь и не иметь

    30. выучить Сергей Есенин — Не жалею, не зову, не плачу

    31. вспомнить и подучить Михаил Лермонтов — Смерть поэта

    32. выучить Сергей Есенин — Чёрный человек

    33. выучить Роберт Рождественский — Мгновения

    34. выучить Сергей Есенин — Жизнь — обман с чарующей тоскою...

    35. выучить Марина Цветаева — Мне нравится, что вы больны не мной

    36. выучить Марина Цветаева — Имя твое — птица в руке...

    37. выучить Михаил Лермонтов — Они любили друг друга...

    38. выучить Эдуард Асадов — Я могу тебя очень ждать…

    39. выучить Марина Цветаева — Дружить со мной нельзя, любить меня – не можно...

    40. изучить биографию 2 композиторов

    41. изучить биографию 2 художников

    42. изучить биографию 2 балетмейстеров

    43. изучить биографию 2 известных людей

    44. Изучить семейный кодекс

    45. изучить налоговое право

    46. изучить гражданский кодекс

    47. доделать хвосты по методике- интервью, анкета, опрос, разработка, джуниор скиллс

  5. Духовность и женская наполненность

    внутренняя сила, религия, творчество — развитие своего внутреннего мира (религия, чтение изотерики, медитации, рисование, пение, посещение театра).

    Если у человека нет контакта с духовным миром, он не сможет себя полностью реализовать и в физическом

    1. Посетить театр

    2. посмотреть „Поллиана“ (2003 год)

    3. собрать пазл 1500 шт

    4. сделать картину гравировку

    5. Заплати другому“ (2000 год)

    6. очищение от обид

    7. медитация раз в неделю (апрель-июнь)

    8. слушать музыку ежедневно(например, хотя бы одну песню за чашкой чая)

    9. заниматься вокалом,распевки, петь песни

    10. йога раз в неделю (апрель -июнь)

    11. Посетить книжный магазин – удивительно, но прогулки среди книг очень вдохновляют женщину. посвящать этому занятию хотя бы пару часов в неде

    12. кулинария - всё, что касается приготовления пищи значительно поднимает уровень женской энергии. (готовить новые блюда)

    13. Изучение новой культуры – способствует расширению мировоззрения и позволяет женщине не замыкаться на внутреннем мире. Женская энергия стреми

    14. Посмотреть романтичное кино в компании подруг

    15. Посетить музей выставку

    16. Ласковые речи – учитесь общаться без агрессии и давления. Женская энергия расцветает от пары нежных слов, сказанных вами. Брань, нецензурные

    17. Декоративно-прикладное творчество – вязание, вышивание, лепка… –всё, что вы можете творить своими руками поднимает уровень вашей женской эне

    18. Составление букетов – работа с цветами дает заряд новой силы. Заряд обновления и цветения. - Составить 5 букетов из полевых цветов

    19. Благотворительность – это в чистом виде выражение женской энергии. Если вы можете в чём-то помочь человеку – сделайте это.

    20. испечь торт с мастикой

  6. Карьера и бизнес

    нужно заниматься тем, что тебе приносит удовольствие и постоянно повышать планку. Если не устраивает дело, которым человек занимается, то это просто катастрофа.

    1. Найти работу после получения диплома (подработку)

    2. написать контент(март)

    3. создать лендинг -захватчик( март)

    4. приготовить несколько писем приглашений(март)

    5. сделать презентацию (март)

    6. записать видео

    7. запустить рекламу (март-1 половина апрель)

    8. первый запуск проекта

    9. составить контент для второго проекта

    10. оформить товары

    11. запустить 2 проект

    12. сделать презентацию ко второму проекту

    13. запустить рекламу 2 проекта

    14. создать марафон

  7. Личные финансы и инвестирование

    цель избавиться от долгов (если они есть) и настроить пассивные источники дохода, которые будут на автомате поддерживать твой образ жизни.

    1. Накопить 50 000

    2. Накопить 100 000

    3. Накопить 150 000

  8. Яркость жизни

    хобби, путешествия, яркие моменты в жизни, откуда ты черпаешь эмоции.

    1. съездить летом к бабушке и прабабушке в деревню

    2. съездить к маме летом

    3. профессиональная фотосессия

    4. запустить змея

    5. купить картину по номерам и начать работу

    6. испечь торт с мастикой

  9. Маленькие женские хочу)))

    раздел будет пополняться как только будут появляться хотелки.

    1. новые босоножки

    2. платье сшить самой прямое

    3. сшить юбку

    4. новая сумочка

    5. сшить фартук

  • 1330
  • 28 февраля 2017, 12:32

Цель состоит в группе

Саморазвитие

  • 5617

    участников

  • 9638

    целей
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Командная
цель

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель