1

Step 1

Я подтягиваюсь 15 раз

10 April—10 April

2

Step 2

Я подтягиваюсь 20 раз

04 June—04 June

3

Step 3

Я подтягиваюсь 25 раз

04 August—04 August

1

Step 1

Я подтягиваюсь 15 раз

10 April—10 April

2

Step 2

Я подтягиваюсь 20 раз

04 June—04 June

3

Step 3

Я подтягиваюсь 25 раз

04 August—04 August

25 February 2017 04 August 2017
outdated

Goal abandoned

The author does not write in the goal 7 years 9 months 4 days

Health

Я подтягиваюсь 25 раз на турнике.

Сейчас я слаб физически. Много времени уходит на работу, нет возможности регулярно посещать тренажерный зал.

В моей квартире есть турник. Я подтягиваюсь каждый день по программе "Подтягивание на турнике 30-ти недельная программа".

К началу лета я должен привести свое тело и дух в отличную форму.

 Goal Accomplishment Criteria

Я подтягиваюсь 25 раз на турнике.

 Personal resources

Сила воли, мышечная память

 Goal ecological compatibility

Пример для детей, жены, родителей

  1. Я подтягиваюсь 15 раз

  2. Я подтягиваюсь 20 раз

  3. Я подтягиваюсь 25 раз

  • 1008
  • 25 February 2017, 08:43
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?