1

Етап 1

Я подтягиваюсь 15 раз

10 квітня—10 квітня

2

Етап 2

Я подтягиваюсь 20 раз

04 червня—04 червня

3

Етап 3

Я подтягиваюсь 25 раз

04 серпня—04 серпня

1

Етап 1

Я подтягиваюсь 15 раз

10 квітня—10 квітня

2

Етап 2

Я подтягиваюсь 20 раз

04 червня—04 червня

3

Етап 3

Я подтягиваюсь 25 раз

04 серпня—04 серпня

25 лютого 2017 04 серпня 2017
outdated

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 7 років 9 месяців 4 дня

Здоров'я

Я подтягиваюсь 25 раз на турнике.

Сейчас я слаб физически. Много времени уходит на работу, нет возможности регулярно посещать тренажерный зал.

В моей квартире есть турник. Я подтягиваюсь каждый день по программе "Подтягивание на турнике 30-ти недельная программа".

К началу лета я должен привести свое тело и дух в отличную форму.

 Критерій завершення

Я подтягиваюсь 25 раз на турнике.

 Особисті ресурси

Сила воли, мышечная память

 Екологічність мети

Пример для детей, жены, родителей

  1. Я подтягиваюсь 15 раз

  2. Я подтягиваюсь 20 раз

  3. Я подтягиваюсь 25 раз

  • 1007
  • 25 лютого 2017, 08:43

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Швидка реєстрація через соцмережі
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

not_registered
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?