Дневник цели
Отчет за 28.02.2017
Выпил утром стакан воды натощак
Приготовил хлеб с гречкой
Приготовил мясную запеканку с картошкой
Отчет за 26 февраля
Что в холодильнике?
В целом все достаточно неплохо выглядит. Разве что консервированная фасоль и покупные детские творожки вызывают сомнения.
Что купил из полезного?
- Сухая закваска для хлеба. Буду сегодня ее ставить, чтобы перейти на натуральный хлеб
- Урбеч льняной
- Перепелиные яйца
- Молоко деревенское
- Боржоми, Есентуки 17
- Яблоки, тыква, морковь, свекла
Цели по приготовлению полезного питания на неделю
К сожалению вышла из строя пароварка, так что перейду временно на запекание в духовке и попробую осовить мультиварку.
- Запеченная свекла, яблоки, морковь, картошка
- Запеченая тыква с чем нибудь (еще не придумал)
- Запеканка из постной говядины с яблоками и картошкой
- Черный хлеб с солодом
- Кукурузно-пшеничный хлеб с отварной чечевицей
- Перепелиные яйца отварные
- Овощное рагу
Андрей, я уверена, что про питание при панкреатите вы знаете больше меня, однако все равно предлагаю заглянуть сюда и выбрать для себя пару рецептов http://moizhivot.ru/podzheludochnaya/pankreatit/pitanie/recepty-salatov.html#h2_4 :)