1

Step 1

Почему я курю?

09 November—17 November

2

Step 2

Найти замену каждому из желаний

11 November—17 November

3

Step 3

Перестать курить

18 November—18 January

1

Step 1

Почему я курю?

09 November—17 November

3

Step 3

Перестать курить

18 November—18 January

2

Step 2

Найти замену каждому из желаний

11 November—17 November

09 November 2013 18 January 2014
outdated

Goal abandoned

The author does not write in the goal 12 years 3 months 23 days

Health

бросить курить

заменить желание покурить другими желаниями

 Goal Accomplishment Criteria

2 месяца без сигарет и без мыслей о возможности покурить

  1. Почему я курю?

    Проанализировать все свои мысли, которые появляются перед тем, как вытащить сигарету из пачки

  2. Найти замену каждому из желаний

  3. Перестать курить

    отслеживать изменения и устранять последствия

  • 985
  • 09 November 2013, 16:01
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?