Общая
Просыпатся каждое утро в 6 часов утра в течении 21 дня.
Зачем мне это. Хочу больше дел сделать.
6.00 Подьем. Стакан теплой воды и чайная ложка оливкого масла
6.10 Зарядка и водные процедуры.
6.20 Завтрак и чтение книги.
7.45 Начало рабочего дня.
Для этого надо засыпать с 22 до 23 часов. чтобы просыпаться бодрым.
Критерий завершения
Просыпался каждый день в течении 21 дня в 6 утра.
Личные ресурсы
Время. Самодисциплина. Сила воли и режим дня.
Экологичность цели
Хочу потому что так я буду раньше начинать свой рабочий день. соответственно, больше задач выполнять и быстрее достигнуть цели.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
