Неделя на пределе

Подготовка к МАРШ-БРОСКУ

Понедельник

1. Вставать в 6:30. Ложиться в 00:00.

2. Быть сконцентрированным в течение всей недели на каждом деле

3. Строго соблюдать свой план

4. Быть активным и энергичным

5. Не использовать социальные сети в рабочее время

6. Никаких пустых разговоров в рабочее время

7. Зарядка - каждый день

8. Правильное питание - каждый день

Вторник

1. Вставать в 6:30. Ложиться в 00:00.

2. Быть сконцентрированным в течение всей недели на каждом деле

3. Строго соблюдать свой план

4. Быть активным и энергичным

5. Не использовать социальные сети в рабочее время

6. Никаких пустых разговоров в рабочее время

7. Зарядка - каждый день

8. Правильное питание - каждый день

Среда

1. Вставать в 6:30. Ложиться в 00:00.

2. Быть сконцентрированным в течение всей недели на каждом деле

3. Строго соблюдать свой план

4. Быть активным и энергичным

5. Не использовать социальные сети в рабочее время

6. Никаких пустых разговоров в рабочее время

7. Зарядка - каждый день

8. Правильное питание - каждый день

Четверг

1. Вставать в 6:30. Ложиться в 00:00.

2. Быть сконцентрированным в течение всей недели на каждом деле

3. Строго соблюдать свой план

4. Быть активным и энергичным

5. Не использовать социальные сети в рабочее время

6. Никаких пустых разговоров в рабочее время

7. Зарядка - каждый день

8. Правильное питание - каждый день

Пятница

1. Вставать в 6:30. Ложиться в 00:00.

2. Быть сконцентрированным в течение всей недели на каждом деле

3. Строго соблюдать свой план

4. Быть активным и энергичным

5. Не использовать социальные сети в рабочее время

6. Никаких пустых разговоров в рабочее время

7. Зарядка - каждый день

8. Правильное питание - каждый день

Суббота

1. Вставать в 6:30. Ложиться в 00:00.

2. Быть сконцентрированным в течение всей недели на каждом деле

3. Строго соблюдать свой план

4. Быть активным и энергичным

5. Не использовать социальные сети в рабочее время

6. Никаких пустых разговоров в рабочее время

7. Зарядка - каждый день

8. Правильное питание - каждый день

Воскресенье

1. Вставать в 6:30. Ложиться в 00:00.

2. Быть сконцентрированным в течение всей недели на каждом деле

3. Строго соблюдать свой план

4. Быть активным и энергичным

5. Не использовать социальные сети в рабочее время

6. Никаких пустых разговоров в рабочее время

7. Зарядка - каждый день

8. Правильное питание - каждый день

Итоги недели