Общая
Неделя повышенной дисциплины
цели:
подъем - каждый день в 6 утра
утром душ + разминка + кофе + 1 час обучение
после 8-часовой эффективный рабочий день
пн - ср - пт - тренировки
полное воздержание от алкоголя
Критерий завершения
Я доволен тем, как я занимался всю неделю
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
