General
Неделя повышенной дисциплины
цели:
подъем - каждый день в 6 утра
утром душ + разминка + кофе + 1 час обучение
после 8-часовой эффективный рабочий день
пн - ср - пт - тренировки
полное воздержание от алкоголя
Criterio del fin
Я доволен тем, как я занимался всю неделю
- 565
- 13 marzo 2017, 05:30
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro