1

Этап 1

1 неделя

2

Этап 2

2 неделя

3

Этап 3

3 неделя

4

Этап 4

4 неделя

5

Этап 5

5 неделя

6

Этап 6

6 неделя

7

Этап 7

7 неделя

8

Этап 8

8 неделя

9

Этап 9

9 неделя

10

Этап 10

10 неделя

11

Этап 11

11 неделя

12

Этап 12

12 неделя

13

Этап 13

13 неделя

14

Этап 14

14 неделя

15

Этап 15

15 неделя

1

Этап 1

1 неделя

2

Этап 2

2 неделя

3

Этап 3

3 неделя

4

Этап 4

4 неделя

5

Этап 5

5 неделя

6

Этап 6

6 неделя

7

Этап 7

7 неделя

8

Этап 8

8 неделя

9

Этап 9

9 неделя

10

Этап 10

10 неделя

11

Этап 11

11 неделя

12

Этап 12

12 неделя

13

Этап 13

13 неделя

14

Этап 14

14 неделя

15

Этап 15

15 неделя

12 марта 2017

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 6 лет 9 месяцев 6 дней

Общая

Отжимания от пола

Выполнять 4 раза в неделю 5 подходов

  1. 1 неделя

  2. 2 неделя

  3. 3 неделя

  4. 4 неделя

  5. 5 неделя

  6. 6 неделя

  7. 7 неделя

  8. 8 неделя

  9. 9 неделя

  10. 10 неделя

  11. 11 неделя

  12. 12 неделя

  13. 13 неделя

  14. 14 неделя

  15. 15 неделя

  • 2941
  • 12 марта 2017, 14:42
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?