General
Регулярные физические нагрузки
Ежедневные тренировки:
Приседания, отжимания, скручивания, планка.
Плюс упражнения на подвижность!
Criterio del fin
Приседания - 50, отжимания - 30, скручивания - 50, планка - 3 минуты
Recursos personales
Время, гантельки, скакалка
Lo ecológico del objetivo
Улучшение физической формы+сбросить пару кило
- 639
- 13 marzo 2017, 16:34
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro