Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 3 месяця 11 днів
Спорт та Фітнес
пролезть 6c на скалах к концу сезона
Без хватания за оттяжки, без насоса
Критерій завершення
Пролез с нижней страховкой 6c на скалах
-
Развитие силы хвата
-
довести количество подтягиваний до 40
-
количество отжиманий до 100
-
боковая планка 5 минут
-
скинуть вес до 71кг
-
пролезать 6с в маршале
-
беговые тренировки
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
