1

Step 1

животик

2

Step 2

попа

3

Step 3

растяжка

4

Step 4

спина

5

Step 5

руки

1

Step 1

животик

2

Step 2

попа

3

Step 3

растяжка

4

Step 4

спина

5

Step 5

руки

16 March 2017

Goal abandoned

The author does not write in the goal 7 years 8 months 10 days

Sport & Fitness

Тренировка

Восстановить спортивное телосложение и растяжку

  1. животик

    каждый день качать пресс! каждую неделю увеличивать на 10 раз.

  2. попа

    каждый день качать попу! каждую неделю увеличивать на 10 раз.

  3. растяжка

    Каждый день растягиваться на шпагаты!

  4. спина

    каждый день гнуться, восстанавливая гибкость

  5. руки

    каждый день отжиматься! на 5 раз увеличивать каждую неделю

  • 609
  • 16 March 2017, 07:09
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?