TO DO list 17.03.17.
"Не проблемы должны толкать вас в спину, а вперед вести мечты!" - девиз на этот день.
Давно я ни о чем уже не мечтала. А зря! Может быть и не было этих нервных срывов.
Поэтому теперь я стараюсь из своей жизни сделать мечту, чтобы вставалось по утрам легче.
Критерий завершения
1. душевное равновесие не нарушено
2. я чувствую себя вполне комфортно и вне дома
3. я получаю радость от того, что я делаю
-
Порадовать себя вкусным завтраком и приготовить аппетитный обед
Еда иногда очень важна. И значительно поднимает настроение, когда мне грустно. Поэтому буду активно использовать ее, чтобы восстановиться и вылезти из черной дыры.
-
Взять комментарий у преподавателя по поводу ассертивности
-
Прочитать 4 главу Ремарка
Сегодня вновь убедилась, что чтение книг меня успокаивает. Горячие ванны по причине моих травм пока не возможны, поэтому обойдусь только книгой.
Хорошо бы это еще сделать утром, за вкуснейшим завтраком. Мечты, мечты... И чтобы аромо свечки горели.
-
Выучить хоровые партии
Петь красиво - моя мечта. Но для этого нужно трудиться.
-
Сделать себе "комфортный" день
В последнее время из-за нервных срывов чувствую себя чужой, когда выхожу из дома. Мне не комфортно в моей одежде, даже в моем теле. Мне постоянно чего-то хочется, когда я далеко от дома.
Поэтому моя задача провести день вне дома в максимальном комфорте. То есть должна быть удобная одежда (желательно мягкая и широкая); вкусный обед с собой (который можно сложить в портфель); разные причиндалы (типо расчески), которые иногда жизненно необходимо девочкам; немного вкусняшек в портфеле.
-
Читать Библию и молиться
Опять же, заботимся о своем духовном равновесии.
-
Написать пост про плюсы высшего образования
-
Посмотреть мультик на английском языке
Завтра пятница и я вряд ли найду в себе силы позаниматься английский, но посмотреть мультик могу всегда.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
