1

Этап 1

Список фигур

2

Этап 2

Освоить все фигуры

3

Этап 3

Корректно выполнять все фигуры

1

Этап 1

Список фигур

2

Этап 2

Освоить все фигуры

3

Этап 3

Корректно выполнять все фигуры

16 марта 2017

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 6 лет 11 месяцев 28 дней

Спорт и Фитнес

Освоить и закрепить все известные мне фигуры в фигурном катании

Книга по фигурному катанию, СССР, 1926г. : http://skating30s.narod.ru/books/hvostov.htm

Фигуры:

croisé avant, croisé derrier

pas de géant

pas de valse

mohawk / Моухок (http://www.roller.ru/content/katanie_na_konkah/art...)

saut de valse / Перекидной прыжок http://www.roller.ru/content/katanie_na_konkah/article-2862.html

boucle piqué

citron avant, citron arrière / Песочные часы вперёд и назад

pirouette debout

Attitudes

la fente avant/arrière

l'arabesque

la fenêtre

la royale

Дуги вперёд и назад (http://www.roller.ru/content/katanie_na_konkah/art...)

Тройка или поворот на одной ноге

Циркуль

Подсечка

Неплохой список

http://cygnuskate.pagesperso-orange.fr/cygnusworld...

 Критерий завершения

Корректно выполняю все известные мне фигуры в фигурном катании

 Личные ресурсы

Видео, тренеровки

 Экологичность цели

Закрепление навыков

  1. Список фигур

    Создать список (на русском и французском) всех известных мне фигур

  2. Освоить все фигуры

  3. Корректно выполнять все фигуры

  • 857
  • 16 марта 2017, 20:58
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?