1

Step 1

Курс онлайн-йога с ЗАП

2

Step 2

Заменить сульфатные средства

3

Step 3

Изучить материалы по уходу за кожей

4

Step 4

Изучить материалы по уходу за волосами

5

Step 5

Изучить материалы по уходу за ногтями

6

Step 6

Разработать систему по уходу за собой

1

Step 1

Курс онлайн-йога с ЗАП

2

Step 2

Заменить сульфатные средства

3

Step 3

Изучить материалы по уходу за кожей

4

Step 4

Изучить материалы по уходу за волосами

5

Step 5

Изучить материалы по уходу за ногтями

6

Step 6

Разработать систему по уходу за собой

18 March 2017 30 April 2017
Goal completed 2 May 2017
General

Пройти курс йоги и разработать личную систему ухода

Здесь я буду описывать мои планы и успехи по уходу за собой, а так же отмечаться по части физической активности.

  • Я буду проходить онлайн-курс по йоге от ЗАП
  • Совершенствовать систему по уходу за собой
  • Отслеживать изменения

 Personal resources

интерес к данным темам, дисциплина, любовь к себе, желание быть женственной

  1. Курс онлайн-йога с ЗАП

    1. урок 1. разминка

    2. урок 2. изучаем Сурья Намаскар

    3. урок 3. вдох-выдох

    4. урок 4. подробнее о дыхании

    5. урок 5. привет, медитация!

    6. урок 6. медитируй ярко!

    7. урок 7. ароматная медитация

    8. урок 8

    9. урок 9

    10. урок 10

    11. урок 11

  2. Заменить сульфатные средства

  3. Изучить материалы по уходу за кожей

  4. Изучить материалы по уходу за волосами

  5. Изучить материалы по уходу за ногтями

  6. Разработать систему по уходу за собой

  • 1197
  • 18 March 2017, 08:18
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?