Здоровье
Бросить курить.
Итак,за 1,5 года я сильно успела привыкнуть к сигаретам,день без них является для меня серьёзным стрессом,постоянная раздражительность,чувствую ломку,острое желание сделать хоть маленькую затяжку,а изобилие курительной продукции лишь мешало бросить курить,ведь каких только сигарет нет,с кнопкой,с различными ароматами.
Для меня это будет тяжело,ведь прошлые попытки не увенчались успехом,мне сильно хотелось есть,я набирала вес,мне это не нравилось,и в итоге я снова срывалась и начала курить по пачке в день.
Критерий завершения
21 день без сигарет+отличное настроение и самочувствие)
Личные ресурсы
Сила воли,желание,время.
Экологичность цели
Тренировка силы воли,забота о здоровье.
- 468
- 26 марта 2017, 16:35
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением